Therapie-Angebot

Paartherapie und -beratung

Häufige Themen, die in einer Paarberatung vorkommen: 

  •     Schwierigkeiten in der Kommunikation
  •     Distanz und Nähe
  •     Konfliktbewältigung
  •     Verändertes Lebensziel
  •     unterschiedliche Wertvorstellungen
  •     Konflikte wegen Geld und Finanzen
  •     Rückzug und Schuldzuweisung
  •     Sexualität
  •     Vertrauensverlust
  •     Berufliche Belastung
  •     Krise nach der Geburt eines Kindes
  •     Verschiedene Auffassungen bei der Kindererziehung
  •     Familie/Schwiegerfamilie

 Wie hilft eine Paartherapie?

 

 Eine Paartherapie hilft Ihnen, ein größeres Bewusstsein für die Probleme, deren Entstehung und deren Wirkung zu erhalten. Im Idealfall sorgt die Paartherapie für eine bessere Kommunikation. Sie reden wieder miteinander, zeigen Empathie und Verständnis, was eine wichtige Grundlage für jede Beziehung ist. Oft gehen Paare aus einer Therapie gestärkt hervor und die Partner haben das Gefühl, besser mit Konflikten umgehen zu können.

Natürlich gibt es auch Fälle, bei denen sich im Verlauf der Sitzungen herausstellt, dass eine Trennung die beste Lösung ist. Dies ist dann aber das Ergebnis eines Prozesses und nicht einer verzweifelten oder wütenden Situation.

 

Was ist das Ziel einer Paartherapie?

 

 Das Ziel einer Paarberatung liegt im Erlernen der offenen Kommunikation. Paare lernen, in Gesprächen über emotionsgeladene Themen ruhig zu bleiben und die Meinung des Partners zu akzeptieren, ohne sich verletzt zu fühlen. Sie üben, die Grenze des Partners zu akzeptieren und zu erkennen. Dafür ist es wichtig, dass sie  verstehen, wie ihr Verhalten auf ihren Partner wirkt. Ein weiteres Ziel der Paartherapie liegt darin, Konflikte frühzeitig zu erkennen und gemeinsam eine Lösung zu suchen.

Gründe, eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen, sind äußerst vielfältig. Das Ziel einer Paartherapie ist es, neue Lösungsansätze zu entdecken und wieder zu einander zu finden.

 

Wie hilft eine Paartherapie bei Trennungsabsichten?

 

Möchte ein Partner auf jeden Fall eine Trennung, dann ist eine Paarberatung nicht mehr sinnvoll. Gibt es aber noch Klärungsbedarf, so biete ich Ihnen eine Trennungstherapie an. Das bedeutet, Klarheit zu schaffen und dient zur Stabilisierung und Verarbeitung.

Wie läuft eine Paartherapie ab?

 

Grundlage für eine erfolgreiche Paartherapie ist, dass beide Partner gesprächsbereit sind und an Ihrer Beziehung arbeiten möchten.

 

Oft reichen schon wenige Paargespräche, um z.B. destruktive Kommunikations- und Verhaltensmuster in der Beziehung zu erkennen, um persönlich wieder mehr Klarheit zu den eigenen Bedürfnissen und Visionen zu haben und diese respektvoll mit dem Partner auszutauschen.

 


Wie gehe ich vor ?

 

Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und die Definition des Problems, indem gemeinsam das Ziel festgelegt wird. Nach dem Erstgespräch können Sie beurteilen, ob Sie sich gut bei mir aufgehoben fühlen. In den weiteren Sitzungen begeben Sie sich gemeinsam auf den Weg mit mir, einen anderen Umgang mit belastenden Situationen zu finden. Künftig geht es darum, gewünschte Veränderungen zu benennen und positive Veränderungen zu festigen.

Ich gebe auch Hausaufgaben, die in der Folgesitzung besprochen werden.

 

Meine Rolle in der Paartherapie

 

In der Paartherapie soll es den Paaren ermöglicht werden, zu lernen, wieder miteinander zu kommunizieren und einander mit dem “richtigen Ohr” zuzuhören. Ich nehme dabei eine moderierende Rolle ein, sorge im Rahmen der Paartherapie dafür, dass beiden Partnern die Gelegenheit gegeben wird, die eigenen Situationen und Gefühle zu schildern. Während der Therapie ist es meine Aufgabe, dem Paar neutral zu begegnen und dennoch mit großem Einfühlungsvermögen in die Paarsituation hineinzugehen und an wichtig erscheinenden Stellen einzugreifen, nachzufragen, andere, neue Sichtweisen einzubringen und dadurch dazu beizutragen, dass Probleme konkreter benannt bzw. Lösungsschritte erarbeitet werden können.

 

Wie lange dauert eine Paartherapie ?

 

Die meisten Paare kommen in einem zeitlichen Abstand von 2 Wochen. Oft dauert eine Paartherapie 6-10 Sitzungen, manchmal genügt jedoch auch eine einzige Sitzung.

Bei Interesse freue ich mich über Ihren Anruf (06701-2054665), bitte auf den Anrufbeantworter sprechen und Telefonnummer hinterlassen) oder Ihre Nachricht über das Kontaktformular unter diesem Link