Coaching
Ich biete in meiner Privatpraxis neben der Psychotherapie auch Coaching (psychologische Beratung) an.
Coaching ist eine ziel- und ergebnisorientierte Methode zur Steigerung des eigenen Leistungspotentials. Hierbei unterstütze ich Sie darin, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. Sie lernen, Ihre eigenen Lösungen für Ihr Problem zu entwickeln.
Sie lernen sich besser zu reflektieren, und Ihre Selbstwahrnehmung wird ebenfalls verbessert. Als Coach wende ich Methoden aus unterschiedlichen Therapieformen an. Hier kommt Ihnen der Vorteil zugute, dass ich auch therapeutisch arbeiten darf.
Es gibt zahlreiche Anlässe in unserer privaten oder beruflichen Welt, die uns zu einem Coaching führen können. Oft ist es dabei so, dass Gespräche mit Vertrauten und Freunden sowie eigenes Nachdenken noch keine zufriedenstellende Lösung gebracht haben, aber das Thema weiterhin »anklopft« und sich nicht einfach »wegschieben« oder »aussitzen« lässt.
Hier ist ein professionelles Coaching eine gute Möglichkeit, durch inspirierende Fragen und Impulse, eigene innere Klarheit zu gewinnen.
Wofür ist Coaching geeignet?
Coaching ist geeignet, um sich mit Problemen, Fragen und Themen im geschützten Rahmen mit professioneller Hilfe auseinander zu setzen. Dabei stellt der Coach Fragen, setzt Impulse, hilft bei der Strukturierung und Sortierung und ist Verbündeter auf dem Weg zu einer guten, tragfähigen Lösung. Coaching hat auch immer beraterische Anteile. Das heißt, Ihr Coach teilt mit Ihnen sein Wissen um psychische, strukturelle & systemische Zusammenhänge.
Wie lange dauert ein Coaching, und wie oft finden die Coachings statt?
Die Frequenz, in der Sie Ihre Coachings nehmen wollen, bestimmen Sie selbst in Abstimmung mit mir.
Dabei spielen Ihr Anliegen, Ihr Ziel, die Dringlichkeit und Ihre individuellen Möglichkeiten eine Rolle. Es gibt hier keinen festen Standard.
Manche Klienten haben wöchentliche Termine, manche alle 14 Tage, andere wiederum nur einmal im halben Jahr.
Eine wichtige Basis für mein Coaching ist der Aufbau einer tragfähigen, vertrauensvollen und durch gegenseitige Akzeptanz und Wertschätzung gekennzeichnete Beratungsbeziehung. Diskretion meinerseits ist dabei selbstverständlich.
Ziele meines Coachings sind u. a. die Förderung von Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung, von Bewusstsein sowie Selbstverantwortung. Damit ist mein Coachingangebot letztendlich Hilfe zur Selbsthilfe.
Das Coaching kann sich auf unterschiedliche Lebensbereiche erstrecken wie z.B. Beruf, Familie, Partnerschaft, Gesundheit u.a. Wir werden gemeinsam Ihre Wünsche, Absichten und Ziele aufdecken. Ziel ist, dass Sie Klarheit und Handlungs- und Bewältigungskompetenz gewinnen.
Sollten während des Coachings ernsthafte Lebenskrisen erkennbar werden, kann ich diese psychotherapeutisch auffangen.